Malý balónek s velkým úspěchem. Aneb - rodíme bez poranění !

Díky skvělému vynálezu, jímž balónek EPI-NO rozhodně je, opadá strach i tréma z porodu ze spousty budoucích maminek. Díky cvičení s tímto malým zázrakem se ženy dokáží vžít do situace, ve které budou nuceny porodit své dítě. Právě z toho důvodu, že ví, do čeho jdou, nemají z narození miminka téměř žádný strach a to se samozřejmě projeví i na porodním sále.Balónek má za úkol připravit ženu k porodu hned v několika směrech. Díky cvičení s ním dochází k posilnění pánevního dna a elasticitě hráze, což je jeho hlavním cílem - snížení počtu nástřihů hráze a jiných poranění.

Dále používání EPI-NO velice působí na psychiku rodičky. Balónek se dá nafouknout až na obvod hlavičky dítěte, cca 32cm, proto se každá žena uvolní a když ví, že dokázala vytlačit balónek, zvládne porodit i miminko. A jak je známo, psychická pohoda dělá hodně.

EPI-NO se skládá ze čtyř základních částí, jimiž jsou: balónek ze zdravotního silikonu, ruční pumpa, vzduchový ventil a přívodní trubička. Existuje i verze, která navíc obsahuje i ukazatel tlaku, ale pro samotné cvičení není tlakoměr nezbytný. 

Cvičení probíhá tím způsobem, že se balónek zavede do 2/3 své velikosti do pochvy a začne se nafukovat. Jakmile ucítíte tlak, je vhodné s přifukováním přestat, aby nedošlo k poranění. Po chvíli se pokuste balónek vytlačit. Každým dnem se Vám podaří balónek nafouknout o kousíček více a to je cílem Vašeho cvičení. Součástí balení je též tabulka, do které si můžete zapisovat, na kolik cm jste měla EPI-NO nafouknuté při přechodu přes hráz. 

Doporučuje se cvičit až od ukončeného 37. týdne těhotenství, ale nejsou zaznamenány žádné případy, kdy by za předčasný porod mohlo právě cvičení s EPI-NO. Nemá ale cenu něco pokoušet a raději počkat, až budete mít 3 týdny do termínu porodu. Každý den by se mělo cvičit přibližně 20 minut, na klidném místě, kde máte jistotu, že Vás nikdo nevyruší a Vy tak máte možnost maximálního uvolnění.